womenshik.ru - сайт для женщин » Здоровье и медицина » витамин е инструкция по применению

витамин е инструкция по применению

 (голосов: 2)
витамин е инструкция по применению

Сложно сказать, какие из витаминов "самые нужные". Их существует немало и все они несут свою пользу. Не является исключением и витамин Е. Инструкция по применению предлагает большой перечень наименований, когда именно этот витамин желательно употреблять, поэтому расскажем об этом подробнее.

Витамин Е - это токоферол

Токоферол - еще одно его название, поэтому встречая его на упаковках, вы сразу поймете о чем идет речь. Свойства его поразительны: токоферол растворяет жиры, не теряет своих свойств при высокой температуре, даже при кипячении и не растворяется в воде. Это антиоксидант, который просто незаменим для организма! Его основные возможности:

  • Укрепление стенок сосудов;

  • Нормализация работы печени;

  • Снижение давления;

  • Укрепление мышц (в том числе и глазных мышц, что непосредственно влияют на остроту зрения);

  • Стимуляция работы системы кровообращения и т.д.

Входит он и в состав препаратов для профилактики эпилепсии, при спазмах сосудов, болезнях суставов.

Суточная потребность в нем у каждого разная, и выводится она исходя из массы тела. Эта формула несложная: на 1 кг. массы приходится 0,3 мг.

Если вы планируете беременность...

Среди многочисленных полезных свойствах витамина Е инструкция по применению прямо указывает на то, что он просто незаменим для тех, кто озаботился вопросом пополнения семейства. Причем, не стоит пренебрегать им и мужчинам, а не только будущим мамам, так как токоферол оздоравливает репродуктивную систему человека.

Если есть проблемы в виде нарушения менструального цикла, тяжелых проявлений климакса, дисфункции половых органов, то врач обязательно назначит препараты с токоферолом. Но даже если вы уже беременны, то от него отказываться не стоит, особенно, если существует угроза выкидыша. Не удивляйтесь, если вам на ранних сроках беременности врач выпишет этот витамин (как правило, вместе с фолиевой кислотой) для профилактики и повышения шансов нормального течения беременности. То есть этот препарат не означает, что у вас что-то не так или же есть угроза выкидыша, так как он часто принимается даже если у будущей мамы все в порядке - просто в профилактических целях.

Это лишь основные свойства токоферола, но на самом деле случаев, когда он поможет, значительно больше. Об этом вы можете поговорить со своим врачом и внимательно ознакомиться с инструкцией.

Витамин Е. Инструкция по применению говорит и о побочных эффектах

Наверное, нет ни одного средства, даже самого полезного и необходимого, которое не имело бы побочных эффектов. Это вовсе не означает, что побочные реакции будут у всех без исключения, но следует помнить, что организм каждого человека индивидуален и предсказать заранее его реакцию на тот или иной препарат будет непросто.

Обратите внимание, что витамин может вызывать аллергию, также очень аккуратно и строго под наблюдением врача следует принимать его людям, перенесшим инфаркт миокарда, страдающим тяжелой формой кардиосклероза и имеющим индивидуальную непереносимость. Кроме того, этот витамин принимают не только внутрь через ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), но и внутримышечно в виде уколов. Многие отмечают, что такие уколы болезненны, а на их месте могут образовываться воспаления, которые, впрочем, быстро проходят.

Вопросы красоты

Привлекательная внешность волнует женщин не менее вопросов здоровья и бодрого самочувствия. И здесь тоже не обойтись без токоферола. Производители часто добавляют его в маски и крема, потому что он защищает кожу от ультрафиолета, вредных воздействий окружающей среды, смягчает эпидермис, устраняет микроповреждения кожи, нейтрализует воспалительные процессы.

Если вы иногда балуете себя приготовлением косметических средств в домашних условиях, то большое количество витамина содержится в маслах: репейном, подсолнечном, оливковом, жожоба, а также в камфорном и касторовом. Можно приобрести его и в аптеках.

Несомненно, витамин Е (инструкция по применению всегда прилагается и с ней необходимо предварительно ознакомиться) будет полезен как мужчинам, так и женщинам, если подходить к его использованию разумно и аккуратно.



Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Уважаемый посетитель! Сайт регулярно пополняется новыми статьями.. Будем рады видеть Вас еще.