>

 

 

Когда вас "убивает" усталость на работе. 8 способов взбодриться

Когда вас "убивает" усталость на работе. 8 способов взбодриться

Мне посчастливилось никогда не работать в классическом офисе со строгим распорядком и корпоративным дресс-кодом. Я всегда могла прийти на работу в кроссовках, выходить на прогулку, когда захочу, и самостоятельно выбирать время для обеда. Но даже в расслабленном и комфортном офисе чувствуешь себя как в офисе. Решение разнообразных задач и долгая работа за компьютером так или иначе вызывают напряжение. За три года работы за компьютером в офисе я научилась поддерживать бодрость и спокойствие с помощью нескольких простых, но важных действий.