>

 

 

С этой диетой не только "растопите" жирок, но и "выметите" шлаки!

С этой диетой не только "растопите" жирок, но и "выметите" шлаки!

Диета Бихнер-Боннера

Эта фруктово-овощная диета была разработана Бихнер-Боннером известным швейцарским врачом-диетологом. Если вы будете придерживаться такой диеты две-три недели, то не только похудеете на три-пять килограммов, но и оздоровите свой организм.

В течение дня нужно есть овощные салаты, фрукты и орехи. Предлагаю вашему вниманию несколько рецептов.


Избавляемся от целлюлита БЫСТРО и эффективно! Простые методы

Избавляемся от целлюлита БЫСТРО и эффективно! Простые методы

Лето уже наступило… Впереди – пляжи, солнце и красивые купальники. И так хочется прослыть богиней на морском берегу! Но, о, ужас! Ты замечаешь, что на ножках и попе появился целлюлит! Видимо, зимой ты позволила себе расслабиться? Но значит ли это, что дорога на пляж в этом году закрыта для тебя? Отнюдь! Мы расскажем тебе, какие самые эффективные средства от целлюлита быстро помогут избавиться тебе от этой напасти!

Есть два вида целлюлита – твёрдый и мягкий. Отличить их довольно просто. Первый предполагает, что кожа на пораженных участках дрябловатая и вялая. Когда ты нажимаешь на ней пальцем – он с легкость прогибается, а ты чувствуешь под пальцами плотненькие узлы. Здесь чаще всего может образоваться синяк при слабом ударе. А при твёрдом целлюлите кожа выглядит сморщенной и сухой, ущипнув это место ты почувствуешь, как перекатываются маленькие шарики под кожей.


Продукты, которые ЗАПРЕЩЕНО употреблять во время любой диеты

Продукты, которые ЗАПРЕЩЕНО употреблять во время любой диеты

Мы нашли для вас 10 вещей, употребляя которые в пищу, можно не ждать результатов от диет. Даже самые лучшие и сбалансированные меню не в состоянии стать для вас спасительными, если в них будут присутствовать эти 10 ингредиентов.


Минус 10 кг за считанные дни! Жирок ОЧЕНЬ боится этого метода!

Минус 10 кг за считанные дни! Жирок ОЧЕНЬ боится этого метода!

Быстрое похудение – мечта многих женщин, но лишь единицам удается похудеть на 10 кг или больше за относительно короткий промежуток времени. Всем известно, что резкий сброс веса чреват проблемами со здоровьем. Пытаясь похудеть на 10 кг за неделю мы подвергаем свой организм огромному стрессу. Кроме того, это может негативно отразиться на внешности любой женщины – кожа может потерять эластичность, стать дряблой и провиснуть, под глазами появятся синяки – вряд ли это будет хорошим дополнением к стройной фигуре. Как похудеть на 10 кг или больше, при этом не навредив здоровью и собственной внешности?


Секрет СТРОЙНОСТИ в стакане этого ВКУСНОГО напитка!

Секрет СТРОЙНОСТИ в стакане этого ВКУСНОГО напитка!

Все детеныши млекопитающих пьют молоко, но человек продолжает употреблять его и становясь взрослым. Как это может отразиться на здоровье и фигуре?

Молоко содержит кальций, который помогает сжигать жир и замедляет рост жировых клеток.

Некоторые называют его продуктом бесполезным и даже противоестественным. Женщины считают вредным для фигуры, мужчины – недостойным сильного пола. В основе всех этих мифов лежит мнение, что «пить молоко взрослым не нужно – оно усваивается только детьми». Объяснить, откуда взялась эта идея, диетологи затрудняются, но дружно возражают против нее. Вредным его назвать никак нельзя, а истинная «молочная» непереносимость его встречается не так уж и часто. Конечно, если долгое время его не пить, выработка ферментов, необходимых для его усвоения, может снизиться. Но это процесс обратимый, и к молоку можно вновь себя приучить. Другой вопрос – зачем нам это надо?


Назад Вперед
Наверх

Уважаемый посетитель! Сайт регулярно пополняется новыми статьями.. Будем рады видеть Вас еще.